سلام دوستان
حيف شد كه اين هفته كلاس پروژه تعطيل شد اما مي دونم كه شما انگيزه ي كافي براي دنبال كردن پروژه هاتون داريد پس خيلي نگران نيستم كه اين تعطيلات وقفه اي در كارتون ايجاد كنه
در ضمن از مشاركت بهترتون در هفته ي گذشته ممنونم اگرچه هنوز بعضي گروهها بايد قوي تر عمل كنند.

دوباره مي رسيم به پرسش هاي هفتگي من از شما

تاثیر اسنادهای مربوط به جنسیت بر روابط بين فردی: همتی-کسایی فر-حسینی
با توجه به مطالبي كه تا به حال خوانديد بايد بتوانيد يك روش اجرايي مناسب را براي كارتان توضيح دهيد. در نتيجه ازتون مي خوام روش اجرايي كارتون رو برام توضيح بدهيد حتما به جزئياتي كه ممكنه موثر باشه دقت كنيد.

ارتباط روانشناسی رنگها با سلامت روانی در محیط آموزشی: درزی-بختياری نیا
اول يه تعريف خوب از سلامت رواتي ازتون ميخوام و بعد اين كه چه عواملي در سلامت رواني افراد موثره؟(با توجه به اين كه موضوعتون روانشناسي رنگه انتظار ميره به عوامل محيطي توجه ويژه اي بكنيد)

نقش هوش هيجانی در روابط اجتماعی: ابوالحسنی-سروی
از انجايي كه قرار بر اين بوده در اين هفته هوش هيجاني بچه ها رو بسنجيد ازتون مي خوام كه اولا توضيح بدهيد چه ابزارهايي براي سنجش هوش هيجاني وجود دارد؟ شما از كدام ابزار استفاده خواهيد كرد و روي چه نمونه اي اجرا خواهيد كرد؟

تاثير عشق برسلامت روان:موذن-فرحی
با توجه به مطالبي كه تاكنون گفته ايد فكر مي كنيد اصلا عشق با سلامت رواني رابطه دارد؟ اگر بله چگونه سبب مي شود افراد كيفيت زندگي مطلوبتري داشته باشند؟( از تون مي خوام كه بگيد چه مكانيزمها يا هيجانات يا نيازهايي در اين كه عشق سبب سلامتي ميشه نقش داره؟)

بررسی نقش الگوها دررشدهیجانی واجتماعی نوجوانان: نوروزی-علایی-شجاعیان-داودی
افرادي كه به عنوان الگو انتخاب مي شوند معمولا چه ويژگي هايي دارند؟ چه عواملي بر نفوذ اجتماعي الگوها اثرگذار است؟

اميدوارم دوشنبه ببينمتون

سلام .
عشق بر روان انسان تاثیرات مختلفی می گذارد . عشقی که سالم و پایدار باشد و بر پایه ی شناخت درست و منطق به وجود آمده باشد ( در اصطلاح عشق واقعی ) ، می تواند موجب سلامت روان شود چراکه عشق نیازی است که در وجود همه ی انسان ها یافت می شود و همه ی انسان ها به طور طبیعی نیاز به توجه و " دوست داشته شدن " دارند . در زیر برخی از تاثیرات مثبت عشق آورده شده است :
شواهد علمی نشان می دهند که عشق های طولانی مدت و پایدار و آرامش بخش، اثرات مفید بسیاری بر سلامت بدن دارند

کاهش فشار خون،کنترل بهتر استرس،تقویت سیستم ایمنی بدن،تنها نمونه هایی از اثرات اعجاب انگیز عشق بر سلامت عمومی بدن هستند.عشق و سلامتی از راههای مختلفی به هم گره خورده اند.
در ادامه ۱۰ رابطه عشق با سلامت بدن که توسط تحقیقات علمی به اثبات رسیده اند، ارائه می شود:


۱- مراجعه کمتر به پزشک
تحقیقات ثابت کرده اند که روابط عاشقانه باعث ابتلا کمتر به بیماری ها می شود.تا کنون کسی نتوانسته علت این ارتباط بین عشق و سلامت را به طور دقیق توضیح دهد،ولی فرضیات مختلفی در این رابطه مطرح شده اند.عده ای بر این عقیده اند که کلا سیستم بیولوژیکی انسان به گونه طرح ریزی شده است که همیشه باید در اجتماعات کوچک و با دیگران زندگی کند و اگر چنین اتفاقی نیفتد سطح استرس در فرد بالا رفته و این خود منجر به ضعف سیستم ایمنی و ابتلا به بیماری های مختلفی می شود.فرضیه دیگر این است که افرادی که دارای رابطه عاشقانه با یکدیگر هستند،بیشتر مواظب سلامت یکدیگر هستند.برای مثال یک همسر و دوست واقعی بیشتر می تواند شما را به خوردن سبزیجات و میوه ها و یا رعایت بهداشت دهانتان تشویق کند.تمام این عادت های خوب مساوی است با ابتلا کمتر به بیماری ها.

۲- کاهش احتمال ابتلا به افسردگی و سو مصرف مواد
مطابق گزارش Health and Human Services داشتن یک رابطه عاشقانه بلند مدت باعث کاهش ابتلا به افسردگی در مردان و زنان می شود. همچنین مطابق همین گزارش کاهش استفاده از مشروبات الکلی و اعتیاد به مواد مخدر نیز از دیگر اثرات یک رابطه عاشقانه بلند مدت مخصوصا در جوانان است.


۳- کاهش فشار خون
محققان به این نتیجه دست یافته اند که افراد دارای روابط عاشقانه پایدار دارای فشار خون بهتری هستند.در مقابل،نوسانات فشار خون در مواجهه با هیجانات در افراد فاقد این روابط بیشتر است.


۴- اضطراب کمتر
محققان در University of New York اقدام به گرفتن تصاویر MRI از مغز افرادی که دارای روابط عاشقانه بودند کردند(Functional MRI). آنها مشاهده کردند که در این افراد قسمت هایی از مغز که باعث ایجاد وابستگی می شود فعال تر،و قسمتی از مغز که باعث ایجاد اضطراب و دلهره می شود، دارای فعالیت کمتری است.نتایج این مطالعه در کنفرانس سال ۲۰۰۸ Society for Neuroscience ارائه شد.


۵- کنترل طبیعی درد
نتایج Functional MRI همچنین نشان داد که قسمتی از مغز که باعث کنترل درد می شود نیز در افراد دارای روابط عاشقانه پایدار، فعال تر است.در مطالعه دیگری که ۱۲۷۰۰۰ نفر در آن شرکت کرده بودند، به اثبات رسید که در افرادی که دارای روابط عاشقانه هستند،میزان بروز سردرد و کمردرد بسیار کمتر از سایر افراد است.


۶- کنترل بهتر استرس
اگر عشق باعث کنترل درد می شود،آیا نمی تواند بر روی استرس تاثیر مثبت داشته باشد؟تحقیقات وجود این اثر مثبت را اثبات کرده اند.چنانچه شما با یک شرایط استرس زا روبرو شوید و در این حین فردی که شما را دوست دارد در کنار شما باشد،قاعدتا بهتر می توانید آن شرایط را تحت کنترل خود درآورید.


۷- تقویت سیستم ایمنی و کاهش ابتلا به بیماری ها
همانطور که می دانیم،روابط عاشقانه باعث کاهش استرس و اضطراب و افسردگی می شوند که این موارد هم به نوبه خود باعث افزایش قدرت دفاعی بدن می شوند.محققان در Carnegie Mellon University به این نتیجه رسیده اند که افراد دارای روابط عاشقانه در مواجهه با ویروس سرماخوردگی و آنفلوانزا، کمتر از دیگر افراد به این بیماری ها مبتلا می شوند.


۸- بهبودی سریع تر زخم ها و بیماری ها
قدرت روابط عاشقانه باعث افزایش سرعت بهبودی پس از ابتلا به بیماری ها و زخم ها می شود. محققان در Ohio State University Medical Center بر روی منطقه محدودی از پوست افراد مورد مطالعه جوش هایی را ایجاد کردند و سپس روند بهبودی را در افراد مورد بررسی قرار دادند.نتایج نشان داد که سرعت بهبودی جوش ها در افرادی که تازه ازدواج کرده بودند دو برابر بیشتر از افرادی بود که مجرد و فاقد روابط عاشقانه بودند.


۹- طول عمر بیشتر
یک کار تحقیقاتی بزرگ در دهه ۱۹۹۰ به مدت ۸ سال انجام شد و موضوع آن “بررسی اثر ازدواج های بر پایه عشق بر بروی میزان مرگ و میر” بود. نتیجه این تحقیق به این صورت منتشر شد که “میزان مرگ و میر در افرادی که ازدواج کرده بودند به میزان ۵۸% کمتر از افرادی بود که هرگز ازدواج نکرده بودند.”


۱۰- زندگی شاد تر و راحت تر
بنا بر مطالعه ای که در Journal of Family Psychology منتشر شد،شاد بودن بیش از اینکه به میزان درآمد خانواده وابسته باشد،به میزان صمیمیت و کیفیت رابطه افراد خانواده وابسته است.همچنین شواهد دیگری نیز وجود دارد که وجود عشق در خانواده باعث افزایش قدرت افتصادی خانواده نیز می شود.

و به طور کلی باعث اعتماد به نفس و اطمینان خاطر و بهتر انجام دادن کارهای روزانه و قدرت بدنی و روحی بیشتر و بهتر داشتن و کاهش ابتلا به انواع بیماری های جسمی و روانی می شود چرا که فردی که دارای این نوع عشق است درواقع یکی از نیاز های اساسی خودش را رفع کرده است .و همین که کسی بداند که برای فرد یا افرادی مهم است ، احساس خوبی به فرد می دهد که موجب بهتر شدن زندگی اش و سلامتی روانش می شود .



اما عشق نادرستی که بر پایه ی احساسات و بی تجربگی به وجود آید ( شامل عشق های خیابانی ) می تواند نتایج و تاثیرات زیان باری را بر روی سلامت روان انسان بگذارد . که در زیر برخی از تحقیقات انجام شده و تاثیرات عشق های زود گذر آورده شده است :

نتایج تحقیقات نورولوژیستهای آمریکایی نشان می دهد که مغز افرادی که دچار شکست عاطفی شدید می شوند واقعا دچار جنون می شود.داستان عاشقانه لیلی و مجنون و اشعار چون "درد عشقی کشیده ام که مپرس" می توانند یک ریشه علمی داشته باشند. به طوری که دانشمندان کالج پزشکی آلبرت انیشتین از دانشگاه یشیوا در نیویورک دریافتند که عشق به شدت مغز را به خود وابسته می کند و زمانیکه فرد دچار شکست عاطفی می شود نتایج این شکست می تواند واقعا مغز را دچار جنون کند.در حقیقت عشق درست مثل یک داروی مخدر عمل می کند که وقتی به بدن نرسد بیمار به شدت آشفته می شود.این محققان با کمک دستگاه رزونانس مغناطیسی از مغز 15 دانشجوی کالج که به تازگی دچار شکست عشقی شده بودند تصویر برداری کردند.

این تصاویر نشان داد که فضاهایی از مغز این داوطلبان دچار فعالیت شدید شده اند. ناحیه بطنی غشایی که تحریکات را کنترل می کند و مهمترین فضای مغز در بروز احساسات ناشی از عشقهای رومانتیک است یکی از نواحی پرفعال پس از شکست عاطفی بود.هسته اکومبنس و کورتکسهای مداری پیشانی و جلوپیشانی که با آرزو و اعتیاد به مواد مخدر ارتباط دارند و در پایان کورتکس جزیره ای و کورتکس کمربندی قدامی که با دردهای فیزیکی و استرس مرتبطند در اثر شکست عشقی به شدت دچار جنون شده بودند.براساس گزارش لایو ساینس، نتایج این تحقیقات نشان می دهد که شکست عاطفی واکنشهای جنون واری در مغز عاشق دل شکسته ایجاد می کند، به طوری که این جنونها می تواند موجب تغییر شکل مغز شود.

در واقع عشق نیازی است که اگر به آن به اشتباه پاسخ داده شود موجب تاثیرات فراوانی بر روح و روان انسان ها می شود و اگر به آن منطقی و بر پایه ی شناخت پاسخ داده شود می تواند موجب بهتر شدن زندگی انسان شود و از بسیاری از خطرات جلوگیری می شود . چرا که همه ی افراد به عشق و توجه نیاز مندند .

منابع :
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع:pezeshkan.org
mehrnews.com
ویکیپدیا : Roger Allen, Hillar Kilpatrick, and Ed de Moor, eds. Love and Sexuality in Modern Arabic Literature. London: Saqi Books, ۱۹۹۵.
Shadi Bartsch and Thomas Bartscherer, eds. Erotikon: Essays on Eros, Ancient and Modern. Chicago: University of Chicago Press, ۲۰۰۵.
Helen Fisher. Why We Love: the Nature and Chemistry of Romantic Love

سلام!
جواب سوال1:
آرامش روحی مطلوب ومناسب
سخنان ورفتار
وجود عشق و شادی و محبت در وجومان
سخاوتمند بودن
مسئول ندانستن دیگران در شکست خودمان
شکرگزاری خداوند
امیدوار بودن
احترام به دیگران
مد نظر ئداشتن تعادل در زندگی
داشتن هدف های بزرگ
مسئولیت پذیری در زندگی
تلاش برای به تحقق یافتن ارزوهایش
نگاه ما نسبت به دنیا
شهامت برای تغییر زندگی
صادق بودن در رفتار وگفتار
همدردی با دیگران و مهرورزی
پذیرفتن دیگران همان طور که هستند
سلامت روان
رفتار با دیگران به صورت انسان گونه

منبع :قدرت نفوذ در دلها
داود سلیمی
برای جواب بالا

پاسخ سوال دوم سرکار خانم بهجتی از گروه روانشناسی رنگ:چه عواملي در سلامت رواني افراد موثره؟



رنگ ها نقش مهمي در زندگي عاطفي و معنوي ما بازي مي کند. رنگ هاي پر زرق و برق ما را آشفته مي سازند و رنگ هاي ملايم و هماهنگ برايمان خوشايندند .
بلندترين طول موج قابل ديدن در آدمي از احساس رنگ قرمز پديد مي آيد. به همين دليل است که در چراغ راهنمايي و اداره آتش نشاني از رنگ قرمز استفاده مي شود . انسان توانايي ديدن رنگ هاي بعد از بنفش ( ماوراي بنفش ) و بيش از قرمز را ندارد. بدن از طريق رنگ هاي مختلف شروع به دريافت انرژي هاي مختلفي مي کند که هر يک مورد نياز جسم و روح انسان است . تحقيقات وسيع علمي نشان داده است که سلامتي فکر و ذهن و رفتار و نيز کارآيي مفيد انسان بستگي فراواني به تعادل رنگ هاي جذب شده توسط بدن دارد.
توانايي هاي رنگ در عرصه هاي مختلف اجتماع به قرار زير است :
1- در رفع و کاهش افسردگي و تقليل درد بيماران در بيمارستان ها و آسايشگاه ها
2- براي کاهش خشونت و جنايت در اجتماع
3- انتقال مؤثر و سريع پيام مخصوصا در علايم راهنمايي و رانندگي
4- تسهيل و سرعت بخشيدن به يادگيري در همه عرصه هاي علمي و هنري
5- ايجاد تمايز و برجستگي
6- جلوگيري از يکنواختي و کسالت در فضاهاي شهري
7- رفع نقص و کمبود يا عدم مطابقت در کارخانجات و صنايع
8-القاي ناخودآگاه نظم در اذهان بشري
9- تزريق آرامش و در مجموع پاسخگويي به نيازهاي ناخودآگاه روحي و رواني انسان.
رنگ درماني

کاربرد رنگ به منظور معالجه بيماري ها يکي از قديمي ترين و ابتدايي ترين اشکال درماني است. به طوري که تحقيقات يکي از پژوهشگران نشان داده که امواج قابل رؤيت چگونه فرد را تحت تاثير قرار مي دهند . به طور مثال کشف کرد که نور آبي باعث کاهش فشار خون ، کاهش حملات آسم و کمک به رفع بي خوابي و ايجاد يک حالت آرامش و ثبات در فرد مي شود.
منبع : http://www.rasekhoon.net/Article/Show-11360.aspx
+ نوشته شده دکتر توسط کیان
سوال اول را بختیاری جواب میدهد امید وارم اشکالی نداشته باشه

باتشکر درزی

ما دقیقا نفهمیدیم کار اجرایی چیه . . .
ولی اگه منظورتون آزمایشاتمونه تقریبا فکر کنم بشه همچین چیزی گفت.



ببینید در کتاب روان شناسی اجتماعی نوشته شده که قالب های های فکری و اسناد . . . . از
کودکی و نوجوانی سر بر می آورند . مثلا در یک ازمایش از یک سری نوجوان اومدن و ازشون خواستن که بیانو بچه های کلاسشون رو از نظر بعضی از ویژگی ها طبقه بندی کنند . بچه ها اومدنو نه براساس تفکر ذهنی خودشون که از بچه ها دارن بلکه بر اساس طبقه بندی اجتماعی همدیگرو طبقه بندی کردن . . . یعنی بچه هایی که در سطح بالای اجتماعی بودن از نظر سطح بندی در رده ی بالا قرار گرفتن.



حالا نمیدونم این به نظرتون میشه یه روش اجرایی . . . .یعنی بیایم و از بچه ها یک ÷یشداوری رو بخوایم . . . در مورد هر موضوعی. . . .



یه نمونه ی دیگه . . . تو رو خدا درستی و غلطیشو بگید که ما بفهمیم. . .
تو کتاب روان شناسی اجتماعی نوشته که که پیش داوری های جنسی بر این اساسه مردم فکر می کنند که مثلا نگه داری از کودکان به احتمال زیاد بیشتر به سرشت ژنتیکی آن ها می خورد تا مردان.
این ÷یش داوری کمی تا قسمتی درست است چون بر اساس یک تحقیق زنان تمایل نشان دادن رفتار هایی را دارند که به بهترین وجه می توان ان ها را از لحاظ اجتامعی حساس ، دوستانه تر ، و دلوا÷س تر از برای بهروزی دیگران توصیف کرد . در حالی که مردان به رفتار هایی سلطه گرو مهار کننده و مستقل تر هستند.
ولی ما رد اطرافمان مردان زیادی را دیده ایم که که از لحاظ اجتماعی حساس بوده اند . و چه بسیار زنانی که این طور نیستند.و به کار گیری قالب فکری برای همه ی زنان یا همه ی مردان فرد را از این حق محروم می سازد که با او به عنوان یک فر با خصوصیات و استعداد های ویژه اش رفتار شود.
در قالب این پیش داوری با یک ازمایش فهمیده اند که دختران جوان تمایل دارند که توانایی های خود را دست کم بگیرند . . . .
در این ازمایش پسران آموخته اند تا با اسناد شکست های خود به بد شانس از شخصیت خود دفاع کنند. در حالی که دختران بیشتر تقصیر شکست خود را به گردن گرفتند


نمی دونم به این ها می گن روش اجرایی یا نه . . . .من منتظر جوابتون هستم ببینم چی میشه . . . فردا هم که می بینموتون.



یا علی

پاسخ سوال اول از روانشناسی رنگ ها:ارتباط روانشناسی رنگها با سلامت روانی در محیط آموزشی: درزی-بختياری نیا
اول يه تعريف خوب از سلامت رواتي ازتون ميخوام.بنا به تعریف سازمان جهانی بهداشت،
سلامت روانی به عنوان وضعیت رفاه و بهبودی‌ای تعریف شده که طی آن هر فرد بتواند توانایی‌های بالقوه‌ی خویش را تحقق بخشد، بتواند با استرس‌های معمول در زندگی مقابله کند، بتواند به شکل مثمر ثمر و سازنده‌ای به کار و فعالیت بپردازد و در اجتماعی که به آن تعلق دارد نقش مؤثری ایفا کند.
پاسخ سوال دوم توسط هدی درزی نوشته شده است.

منبع سئوال اول از گروه روانشناسی رنگ ها
نوشته شده توسط دکتر احمدنیا_www.parsiteb.blogfa.com